Thông tin chi tiết

Sau bao bộn bề trong công việc, chắc hẳn chúng ta mong có một nơi yên ắng để tĩnh tâm. Điều này tưởng chừng đơn giản nhưng là khó khăn đối với nhiều người sống ở các thành phố vì không gian sống chật hẹp và ồn ào. Để tìm lại sự cân bằng trong tâm hồn, nhiều người đã tìm đến với Yoga hay các khóa học khiêu vũ, múa bụng và họ đã thấy thực sự hài lòng về những tác dụng khóa học đem lại.

- CLB Sala Mùa Xuân-

- Không gian hiện đại-

Yoga không chỉ giúp cơ thể khoẻ mạnh và đem lại sự yên tĩnh cho tâm hồn mà còn có khả năng làm bạn giảm cân. Theo các nhà nghiên cứu Mỹ, mỗi giờ luyện tập Yoga cường độ cao có thể tiêu tốn khoảng 540 calo. Hãy thực hiện các động tác  yoga để có một cơ thể thật đẹp. Sau một tháng, bạn sẽ có một vóc dáng khoẻ mạnh, rắn chắc và đẹp hơn. Đặc biệt, bạn có thể giảm nửa kilo trong một tuần.

- Rộng rãi-

Bạn đã từng nghe về tác dụng của việc luyện tập yoga trong việc phục hồi sức khở, chữa bệnh, rèn luyện ý chí, tính kiên trì, sự bên fbir, dẻo dai, giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi. Nhưng liệu bạn đã nghe và biết đến công dụng làm đẹp, giảm béo và làm săn chắc bụng của Yoga.

  Tại CLB Sping, Yoga được thiết kế theo một phong cách riêng biệt với từng mục đích khác nhau. Lớp Yoga PILATES dành cho những người dang muốn giảm béo, được tăng cường các động tác giúp săn chắc và làm phẳng bụng, khí huyết và mạch máu được lưu thông tối đa. Đặc biệt, nó thích hiwpj với các chị em văn phòng vì Yoga PILATES làm giảm tuyệt đối cơ bụng dưới.

- Sang trọng-

- Phòng tập Yoga-

- Tiện nghi-

 Những buổi luyện tập Zumba đem lại vô số lợi ích cho người thực hiện nó. Những động tác zumba cũng có thể đốt cháy rất nhiều calories như các lớp học thể dục thể hình khác nhưng một điều đặc biệt ở đây chính là không khí vui tươi, khỏe khoắn mà lớp học mang lại.

- Bạn đang cảm thấy vô cùng mệt mỏi và căng thằng-

Giới thiệu Câu Lạc Bộ Mùa Xuân:
CLB Mùa Xuân được thành lập từ năm 1996 với phương thức xã hội hóa nhằm đem lại cho người dân một Trung Tâm Thể Dục Thể Thao lành mạnh, để người dân có thể tới vui chơi, luyện tập Thể Dục Thể Thao sau những giờ làm việc căng thẳng.

- Học Yoga giúp bạn refesh bản thân-

Nằm giữa trung tâm thủ đô Hà Nội, trong khuôn viên của công viên Thống Nhất. Mặt trước đối diện với khung cảnh thoáng đãng của hồ Thiền Quang, bên cạnh rạp xiếc Trung Ương, nơi tụ hội của đông đảo công chúng Thủ Đô tới xem nghệ thuật, xiếc, hài, ca múa nhạc.

- Giải phóng năng lượng-

ới bề mặt rộng lớn hơn 40m được xây dựng khang trang, đẹp đẽ, để người tập có thể chiêm ngưỡng cảnh quan của phố phường Hà Nội, trong không khí mát mẻ của hệ thống điều hòa trung tâm.

- Và lấy lại cân bằng trong cuộc sống-

 - Thích hợp với mọi lứa tuổi-

- Kết nối bạn bè-